Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 49,62g | Białk: 156,97g | Węglo: 134,45g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Fito Forma Сироп без Сахара , Zero Сироп Сгущенка, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Житное Подворье Тофу Классический, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, Adez Кокосовое Молоко. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Националь Гречка. Obiad: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Салат Айсберг, Шампиньоны Гриль, Яйцо Всмятку. Przekąski/Inne: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|