Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2019
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 52,29g | Białk: 53,06g | Węglo: 116,05g.
Śniadanie: Tirol Iogurte Zero de Coco, Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão, Mamão, Café. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Salad Creations Tomate, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Vagem Cozida, Couve Refogada. Obiad: Tomates, Couve Refogada, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Pipoca Branca (em Óleo), Água com Limão. więcej...
|
Traci 186,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andressamjb
|