Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2019
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2756 kcal
|
Tłusz: 64,52g | Białk: 224,00g | Węglo: 310,48g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Vivo Meglio Pane di Segale. Lunch: Hatherwood Worcester Shire Sauce, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Carrefour Pollo Allevato a Terra, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Obiad: Hatherwood Worcester Shire Sauce, Deluxe Pesto con Funghi, Carrefour Hamburger di Pollo , Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Przekąski/Inne: Haterwood Digestives, Uovo Sodo, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Certossa Crackers Integrali, Arance, Banana, Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione , Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|