Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
jeanpierre67
Dziennik
01 lut 19
Dziennik jeanpierre67, 01 lut 19
Profil jeanpierre67
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2019
114,7 kg
Do tej pory straciłeś:
10,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
24,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 lutego 2019:
1522 kcal
Tłusz: 24,93g | Białk: 51,78g | Węglo: 282,31g.
Śniadanie:
Oranges, Thé (Brassé), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Céréales Noix Chocolat.
Lunch:
Netto Munster, Super U Filet de Colin D’Alaska, Knorr Sauce Beurre Citron, Yoplait Panier de Yoplait, Pain aux Céréales, Riz Blanc.
Obiad:
Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pomme.
Przekąski/Inne:
Pomme.
więcej...
482 kcal
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
10 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
c'est dans le bon sens cette fois 👌
01 lut 19 przez użytkownika:
MichHi
super
01 lut 19 przez użytkownika:
MichHi
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi jeanpierre67
Zobacz Pełną Historię