Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 84,99g | Białk: 82,41g | Węglo: 113,74g.
Śniadanie: Тмин, Магнит Яблоко Гренни Смит. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Голландский, Окей Колбаски Домашние Гриль. Obiad: Глинтвейн, Пицца с Ветчиной и Грибами. więcej...
|
|
2230 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna Platformy Wibracyjne - 10 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Bieżnia - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|