|
Вот и дождалась) зашевелился вес) 59,9) с чистой совестью после 5 тренировок закрываю неделю) Завтра иду на ДР близкой подруги, будет 🍷 винишко и 🥩 стейки) читмил) не пила алко и не ела не по режиму месяца 2 точно) юху))
|
1700 kcal
|
Tłusz: 53,03g | Białk: 150,48g | Węglo: 160,33g.
Śniadanie: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Adez Кокосовое Молоко. Lunch: Fito Forma Сироп без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Троекурово Куриное Филе. Obiad: Яйцо Всмятку, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Житное Подворье Тофу Классический, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Przekąski/Inne: Грейпфрут, Помело, Карусель Хлебцы «Прованские Травы», Помидоры Черри, Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
|
 Komentarze
Вот, вот! Качели - вниз и вверх! И расслабляться надо обязательно по полной программе! )
01 lut 19 przez użytkownika: ealekseyzev
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|