Dziennik pollycsc, 01 lut 19

Hoje faz 1 mês que passei a me alimentar Low carb. Comecei sem muita disciplina, mas tb sem pão e arroz, que eu amo. Mudei para chocolate 70%, muito café com nata e sem restringir muito os carbos. Em torno de 50gr, às vezes mais. Eliminei 2,8kg e feliz!

Zobacz Kalendarz Diety, 01 lutego 2019:
1691 kcal Tłusz: 131,57g | Białk: 94,53g | Węglo: 32,32g.   Śniadanie: Coffee with Cream, Cherry Tomatoes, Cheese, Fried Egg. Lunch: Olive Oil , Cherry Tomatoes, Lettuce, Tomatoes, Pork Backribs . Obiad: Mushrooms , LAR Brócolis , Rica Peito de Frango. Przekąski/Inne: Yoki Amendoim, Vigor Iogurte Natural, Monama Coco Chips Zero Açúcar , Strawberries, Green Olives. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi pollycsc


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.