Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2019
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 97,62g | Białk: 73,43g | Węglo: 60,32g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral (1), Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Maçã, Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Picanha. Obiad: Picanha. Przekąski/Inne: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar, Brasfrut Polpa de Graviola. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|