|
😊
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2364 kcal
|
Tłusz: 88,95g | Białk: 125,08g | Węglo: 275,88g.
Śniadanie: 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. Lunch: 花生糖, 有殼花生（不吃殼）, Costco 科克蘭黑巧克力堅果棒, 雞腿便當. Obiad: 炒高麗菜, 雞湯, 香菇, 白飯, 全聯 雕魚腹片, 香蕉. Przekąski/Inne: 有殼花生（不吃殼）, 納豆. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|