Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2019
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 65,11g | Białk: 140,93g | Węglo: 38,35g.
Lunch: Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camarão no Forno ou Grelhado, Legumes Grelhados, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Gold Nutrition V-Protain (Delicious Strawberry). Przekąski/Inne: Kerrygold Queijo Cheddar, Continente Amêndoa Torrada, Nutella Nutella, President Queijo Fresco sem Lactose, Morangos, Pingo Doce Bifes de Frango , Panquecas Simples, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|