|
飛～
|
1258 kcal
|
Tłusz: 78,13g | Białk: 65,33g | Węglo: 75,68g.
Śniadanie: 巴馬芝士（切絲狀）, 火腿片（瘦肉）, 酪梨, 全麥土司. Lunch: 蘇打餅乾, Ikea 霜淇淋, 四季豆, 美國芝士, 生菜, 安佳 有鹽奶油 (10克), 餐前小麥麵包, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 牛肉碎（瘦肉）. Obiad: 餐前小麥麵包, 白飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 安佳 有鹽奶油 (10克). Przekąski/Inne: Costco 無調味綜合堅果. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|