Dziennik SilvyeM, 02 lut 19

IZ BURGHER TAIM! 🍔🍔🍔🍔🙌🏻

Zobacz Kalendarz Diety, 02 lutego 2019:
1826 kcal Tłusz: 53,03g | Białk: 103,73g | Węglo: 220,52g.   Śniadanie: Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Milka Con Tenero Cuore al Cacao. Lunch: Formaggio Brie, Piselli Cotti (in Scatola), Annoni Farina di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Bieta Lessa. Obiad: Philadelphia Philadelphia Active, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Orogel Misto Benessere, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Alce Nero Latte di Soia, Sarchio Farina di Riso, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Sarchio Farina di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo. więcej...
2425 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny, Praca - 6 godziny, Gotowanie - 3 godziny. więcej...

47 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
È un Ciccio Pancake diviso a metà e all’interno c’è un burger di cicoria fatto da me. Era proprio TOP Elii😍 
02 lut 19 przez użytkownika: SilvyeM
Ma ci metti 20 minuti tra farlo e cottura!😅 
02 lut 19 przez użytkownika: SilvyeM
Settimana di mestruazioni carissimo Dario. Poi,ti ho dato la mail a fare se non me scrivi li? 
06 lut 19 przez użytkownika: SilvyeM
che bello, immagino buonissiimo,brava!!😉😉 
06 lut 19 przez użytkownika: dellellis gianna
Ma mi hai chiesto La Mail affà allora??😒🧐 comunque Telegram non lo installo. Caro il mio Nipponico 🥠🍥 
06 lut 19 przez użytkownika: SilvyeM
Si Gianna:era squisito 🤩 poi,di una facilità disarmanteh 😘 
06 lut 19 przez użytkownika: SilvyeM
Silvie, ma si puo avere la ricettina??😄😄 
07 lut 19 przez użytkownika: dellellis gianna
Certo Jean! Ho tritato al coltello delle biete lesse(100 gr circa),ho messo spezie a piacere,un acciuga,1 Uovo,un cucchiaio di grana e circa 30 gr di preparato per purè. STOP. Fatto la forma da Hamburger e messo in padella antiaderente fino a doratura. Puoi metterli anche in forno. Con queste dosi te ne vengono 2 medi oppure uno gigante.🤣 
07 lut 19 przez użytkownika: SilvyeM
Bello,!!!grazie Silvye 😘😘😘😘 
07 lut 19 przez użytkownika: dellellis gianna

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi SilvyeM


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.