|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 60,77g | Białk: 116,58g | Węglo: 177,85g.
Śniadanie: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Champignons, Parmesan (Gerieben), Birnen, Milbona Cremosano 7%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Hähnchenbrust. Obiad: Cucina Passata Rustica Basilikum, Aldi Emmentaler, Jermi Bergkäse, Aldi Rote Paprika, Brokkoli, Champignons, Metzgerfrisch Salami 1A, Aldi Prosciutto Cotto, Dr. Oetker Frische Hefe , Mandelmehl, Simply Keto Mandelmehl , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Bad Reichenhaller Marken Jodsalz. Przekąski/Inne: Heineken Bier, Choceur Belgische Pralinen. więcej...
|
|
3293 kcal
|
Ćwiczenie:
Wioślarstwo - 20 minut, Siłownia (Fitness) - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi karsten.degen
|