Dziennik Praieira, 02 lut 19

Profil Praieira | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 02 lutego 2019:

1132 kcal

Tłusz: 40,62g | Białk: 81,46g | Węglo: 108,84g. Śniadanie: Café Espresso com Leite, Qualitá Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia, Ovo Cozido. Lunch: Purê de Batata, Ovo Mal Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Gratinada. Przekąski/Inne: Iogurte de Baunilha (Magro), Iogurte de Soja. więcej...

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Quais temperos você usou?

02 lut 19 przez użytkownika: Fabiana Bacon

Esse tempero é o chimi churri, uma mistura de alho, cebola, tomilho, orégano e pimenta vermelha moída

03 lut 19 przez użytkownika: Praieira


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Praieira

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Praieira, 02 lut 19

Skomentuj

Historia Wagi Praieira