|
🙁
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2283 kcal
|
Tłusz: 120,50g | Białk: 109,36g | Węglo: 194,05g.
Śniadanie: 奇異果, 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 花生醬. Lunch: 蘋果, 光泉 無糖優格, 泡麵, 控肉, 豬大腸, 水煮蛋, 香蕉, 台糖 大豆沙拉油, 花枝丸. Obiad: 控肉, 鯖魚, 味噌湯, 皇帝豆. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|