Dziennik hallomegh, 03 lut 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2019
78,5 kg Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.    Wciąż do stracenia: 11,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 lutego 2019:
1906 kcal Tłusz: 75,16g | Białk: 53,00g | Węglo: 257,93g.   Śniadanie: Rambutan, Gula Bubuk, Donat Dilapisi Gula, Tempe Gembus, Tumis Buncis, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Lunch: Donat Dilapisi Gula, Batagor, Cireng. Obiad: Indomie Mi Goreng. więcej...
1904 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
Traci 3,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi hallomegh


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.