Dziennik Natu39, 03 lut 19

Profil Natu39 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2019

77 kg Do tej pory straciłeś: 28 kg. Wciąż do stracenia: 10 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 lutego 2019:

1768 kcal

Tłusz: 65,01g | Białk: 178,12g | Węglo: 104,18g. Śniadanie: Eti Karam Gurme Gofret (50g), Kuru Yaban Mersini, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğüs Eti. więcej...

420 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień

17 zwolenników Wsparcie

Komentarze

dönüşün Muhteşem olmuş 😍

02 lut 19 przez użytkownika: MislinaKaşıkçı

İşlem tamam mi 😀

02 lut 19 przez użytkownika: ssawass

Nerelerdesin natu 👍

03 lut 19 przez użytkownika: justsport1234

Buralardayım @just yediğimi içtimi hesaplayıp çıkıyorum bu ara. @Savaş biliyor durumları zaten. Nasipse 11'inde gidiyorum @Savaş dönüşte karar verecez o işlere 😄 Daha dönüş yok @Mislina hesapta bulk'dayım ama ufak bi su atma operasyonu. Asıl diyette dönüp başınızı ekşiticem. Karbonhidratı kesince saracak bir şeyler lazım oluyor 😄

03 lut 19 przez użytkownika: Natu39

Tamam 👍

03 lut 19 przez użytkownika: justsport1234


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Natu39

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Natu39, 03 lut 19

Skomentuj

Historia Wagi Natu39