Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2019
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
714 kcal
|
Tłusz: 23,89g | Białk: 51,84g | Węglo: 72,07g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Carrefour Discount Farine de Blé Type 55, Café au Lait, Oeuf. Lunch: Pâtes (Cuites), Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Obiad: Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette. Przekąski/Inne: Café au Lait, Oranges. więcej...
|
|
2086 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 41 minut, Hiit cardio - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|