Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2019
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2060 kcal
|
Tłusz: 42,65g | Białk: 207,56g | Węglo: 178,75g.
Śniadanie: Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Latteria Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione. Lunch: Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Carrefour Pollo Allevato a Terra. Obiad: Birra Normale, Campo Largo Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Carrefour Pollo Allevato a Terra. Przekąski/Inne: Kiwi, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena, McEnnedy Smooth Peanut Butter. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|