Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
668 kcal
|
Tłusz: 16,04g | Białk: 23,42g | Węglo: 107,75g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Martabak Telur, Tempe Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa, Dodol. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|