Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 95,23g | Białk: 99,12g | Węglo: 133,27g.
Śniadanie: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Pão Multi-Cereais Torrado, Nachos com Queijo. Lunch: Pepino (Descascado), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Beterrabas, Quero Feijão Carioca, Peixe Grelhado. Obiad: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Ovo Mal Cozido, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Amendoim, Melancia, Oba Suco de Melancia. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|