|
Ужин легкий в 18 часов.
|
1726 kcal
|
Tłusz: 102,15g | Białk: 98,71g | Węglo: 38,79g.
Śniadanie: D'arbo Конфитюр Клубника, Ленивые вареники, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour. Lunch: Свинина Запеченая, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Пятерочка Сыр Пошехонский, Огурец (без Кожуры). Obiad: Компас Здоровья Семена Чиа, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Przekąski/Inne: Тортик, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Кофе (Растворимое), Зеленый Чай, Dolce Albero Горький Шоколад 85%. więcej...
|
|
1922 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 45 minut, Gotowanie - 1 godzina i 40 minut, Google Fit - 21 godziny i 35 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|