Dziennik lian_84, 05 lut 19


Zobacz Kalendarz Diety, 05 lutego 2019:
701 kcal Tłusz: 29,66g | Białk: 39,25g | Węglo: 86,61g.   Śniadanie: Ikan Tongkol Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jeruk Nipis, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). więcej...
1415 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi lian_84


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.