Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2019
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 34,33g | Białk: 131,23g | Węglo: 144,49g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Bolacha de Arroz Integral, Ovo. Lunch: Vigor Grego Zero Gorduras, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. Obiad: Banana Nanica, Sambazon Polpa de Açaí , Tirolez Creme de Ricota Light, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Jasmine Quinoa Real em Flocos, Danone Yopro, Vigor Grego Zero Gorduras. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|