Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2019
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 27,08g | Białk: 93,54g | Węglo: 125,73g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Saus Tomat, Madu, Sosis Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Buah Naga. Przekąski/Inne: Tahu Goreng, Jeruk. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|