Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2019
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 45,20g | Białk: 161,74g | Węglo: 68,20g.
Śniadanie: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Chipotle Mexican Grill Veggie Bowl, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Kroger Roasted Red Peppers, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Raw Almonds, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Albertsons Hard Boiled Egg Whites. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
|
|