|
|
741 kcal
|
Tłusz: 42,46g | Białk: 62,23g | Węglo: 29,19g.
Śniadanie: Queijo Provolone, Café, Ovo (Inteiro). Lunch: Hortifruti Patinho Moído , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vagem Cozida, Abobrinha Cozida. Obiad: Abobrinha, Batata Doce, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Hortifruti Patinho Moído . Przekąski/Inne: Melancia, Coco Seco, Ovo, Queijo Provolone. więcej...
|
|
1686 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bruna C. Kopak
|