Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 93,45g | Białk: 57,21g | Węglo: 137,82g.
Śniadanie: Teh Tawar, Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Nasi Putih. Lunch: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Teh Tawar, Lapis Legit. Obiad: Kue, Duku, Buah Anggur. Przekąski/Inne: Apel, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. więcej...
|
|
1601 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|