Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 90,46g | Białk: 112,88g | Węglo: 63,94g.
Śniadanie: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Obiad: Тонус Сок Овощная Смесь, Огурец (без Кожуры), Торговый Дом МС Кальмар, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. więcej...
|
|
2546 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Small_devilish
|