Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 47,91g | Białk: 52,57g | Węglo: 122,14g.
Śniadanie: Marks & Spencer Mango & Passion Fruit & Greek Style Yogurt Snack Pot , Pain Complet, Oeuf à la Coque. Lunch: Pom'lisse Croquettes de Pommes de Terre, Carottes Cuites, Poivrons, Endive, Carrefour Sticks de Poisson Pané. Obiad: Risotto au Fromage, Picard Fondue de Poireaux, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Przekąski/Inne: Pema Pain Complet aux Graines de Chia. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|