|
Weight up a bit today but doing well. Just booked a cabin in the mountains for a quick weekend getaway. This will be my wife’s first three day weekend in a long time and we decided to make the best of it.
Be Happy!
|
72,0 kg
Do tej pory straciłeś: 66,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2012:
|
2395 kcal
|
Tłusz: 140,79g | Białk: 206,98g | Węglo: 114,11g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Protein Shake - Chocolate, coffee, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Lunch: red Kidney Beans, hard boiled egg, Bacon, Chicken Breast, Fresh Mozzarella, Spinach, Mushrooms, Ranch, Parmesan, Kalamata. Obiad: Cucumber, La Tortilla Factory Carb, Carbmaster Pear, Buttermilk Ranch, Feta, Brie, 50/50, Roast Chicken Breast. Przekąski/Inne: Sugar Free Dark Chocolate, Peanut butter cup, Chocolate Brownie, Bold Jalapeno Smokehouse, Stringsters String Cheese, Carb Smart Ice Cream Bars - Almond. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Weekend getaways are great, especially in the mountains. My family and I are going to Gatlinburg in a couple of weeks. We're gonna stay in a chalet in the mountains. Have fun!
30 paź 12 przez użytkownika: Diva Tay Tay
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|