Coucou Gwenaëlle. Pour le sport, le cardio 3fois par semaine pour taper dans le gras. 👍🏼👍🏼
On a tous, un moment donné, une stagnation.
Je ne vois pas ton journal alimentaire sur mon portable. Tu manges assez? Et pas trop de glucides??
Je te dis ça par rapport à ce que j’ai remarqué pour moi. 😉
Cardio+VQR+glucides surveillées+eau=perte de poids pour moi
06 lut 19 przez użytkownika:
Kakie81