Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
757 kcal
|
Tłusz: 33,88g | Białk: 78,72g | Węglo: 34,11g.
Śniadanie: Coffee, Hard-Boiled Egg , Vida Leve Suco Verde. Lunch: Fried Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Veal Meat (Cooked) . Obiad: Baked or Broiled Haddock, Asparagus (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Przekąski/Inne: Hortifruti Mix Nuts Premium, Plum. więcej...
|
|
1853 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 30 minut, Spinning - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|