Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2019
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 98,33g | Białk: 100,11g | Węglo: 110,25g.
Śniadanie: Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин, Олейна Масло Растительное, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Дары Природы Миндаль Натуральный, Кешью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петрохлеб Хлеб Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, National Игристое Вино, Орехи Кешью, Oltermanni Сыр 17%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|