Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2019
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 71,71g | Białk: 78,16g | Węglo: 194,67g.
Śniadanie: La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, fromage blanc 0, Jean Hervé Sésame, quaker, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, curcuma, Banane, Graines de Courge, Noix. Lunch: Malo Yaourt Chocolat, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poireau Cuit. Obiad: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Wasa Léger , Petit Navire Rillettes de Saumon. Przekąski/Inne: Clémentines. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|