Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lutego 2019
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2498 kcal
|
Tłusz: 70,54g | Białk: 133,89g | Węglo: 311,33g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi al Cocco, Melinda Mela, Bulk Powders Farina di Cocco, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Prozis Organic Cacao Powder, Alpro Latte di Cocco, Latteria Yogurt Magro Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate, Eurospin Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Chinook Ritagli di Salmone Affumicato, Pesto di zucchine 2.0, Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: solo Verdura Broccoli Surgelati, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro Bio, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Camporelli Nocciolini, Eurospin Gallette di Farro Bio, Burro di mandorle, anacardi e noci pecan, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate, Fragole, Prozis Burro di Arachidi, Melinda Mela, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|