Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 36,40g | Białk: 74,64g | Węglo: 169,73g.
Śniadanie: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Lunch: Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Alface, Frango Desfiado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Couve Refogada. Obiad: Sadia Patê de Frango, Vital Pão Centeio 13 Grãos, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Przekąski/Inne: Predilecta Goiabada, Banana, Mangas. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi franflexivel
|