Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
734 kcal
|
Tłusz: 26,42g | Białk: 37,57g | Węglo: 84,01g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Alpro Soya Latte di Soia Delicato. Lunch: Ocean Sea Gamberetti Boreali, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Pasticcini, Crostata alla Frutta, Coraya Surimi, Coraya Surimi, Coraya Surimi, Coraya Surimi, Coraya Surimi, Coraya Surimi, Conad Piacersi Minestrone Leggero, Conad Piacersi Minestrone Leggero, Conad Piacersi Minestrone Leggero. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra, Noci, Noci. więcej...
|
|
1919 kcal
|
Ćwiczenie:
Camminata - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarettabenaglia77
|