Dziennik RndRob, 08 lut 19

Profil RndRob | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019

98,3 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 12,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 lutego 2019:

1128 kcal

Tłusz: 37,92g | Białk: 84,39g | Węglo: 104,75g. Śniadanie: Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich. Lunch: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). więcej...

2834 kcal

Ćwiczenie: Bieżnia - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,9 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Well done!

08 lut 19 przez użytkownika: LPBeachBaby


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi RndRob

Zobacz Pełną Historię

Dziennik RndRob, 08 lut 19

Skomentuj

Historia Wagi RndRob