Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
86,0 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 73,53g | Białk: 64,78g | Węglo: 257,18g.
Śniadanie: e.d. Smith Triple Fruits, Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Lunch: Coffee, Tootsie Roll Midgees, Tre Stelle Feta Cheese Light, Water, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Strawberries, No Name Seasoned Croutons. Obiad: Berries, Jasmine Rice (Cooked), Manchu WOK Ginger Beef. Przekąski/Inne: Almond Cookie, Tea with Milk, Plums, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Balderson Old Cheddar Cheese, Almond Cookie, Balderson Old Cheddar Cheese. więcej...
|
|
722 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 33 minut, Kulturystyka - 27 minut, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|