Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2019
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 68,30g | Białk: 154,81g | Węglo: 188,63g.
Śniadanie: Nocciole, Wasa Original, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Uovo. Lunch: Pomodori, Carrefour Lenticchie Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Poggio del Farro Farro Integrale Bio. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Pane Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fettina di Vitello. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|