|
сегодня вот такой завтрак: каша овсяная на молоке, яйцо, сыр с плесенью, кешью и арахис в кунжуте
|
2825 kcal
|
Tłusz: 111,70g | Białk: 89,41g | Węglo: 293,31g.
Śniadanie: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Тирлим Арахис в Сахаре, Орехи Кешью, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо, каша овсяная на молоке с изюмом. Lunch: Lindt Шоколад Chili Dark, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Брюссельская Капуста, спагетти с риккотой и помидорами, Индючонок Биточки из Мяса Индейки. Obiad: Киви, Банан, Лента Виноград Ред Глоб, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Сыр Моцарелла, Сыр Камамбер, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Пармезан (Твердый), Мороженое Пломбир, Ром, J7 Сок Вишневый, Лимонный Сок, Hershey's Карамельный Сироп, Водка, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Baileys Ликёр, Ликер Kahlua. więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 18 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 42 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ТанькаВырвиГлаз
|