|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 53,48g | Białk: 50,96g | Węglo: 195,11g.
Śniadanie: Longans , Lemon. Lunch: Boiled Sweetpotato (without Peel), Tempeh (Cooked) , Vegetable Soup (Home Recipe). Obiad: Vegetable Soup (Home Recipe), Boiled Sweetpotato (without Peel). Przekąski/Inne: Fried Tofu , Durian (Raw or Frozen) , Dried Seaweed. więcej...
|
|
1763 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 13/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|