Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 59,03g | Białk: 66,82g | Węglo: 105,03g.
Śniadanie: Малина (Несладкая, Замороженная), Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная с Тыквой на Молоке и Воде. Lunch: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Скумбрия Слабосоленая, Сметана, Щавель. Obiad: Салат из Кальмаров с Яйцом и Луком, Сметана, Колдуны. Przekąski/Inne: Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ponkratoval
|