Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 41,16g | Białk: 66,13g | Węglo: 115,17g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Яшкино Яшкинская Картошка, Вареное Яйцо, Ветчина, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 15%, Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, 365 Дней Тарталетки для Салатов. Obiad: Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Epica Йогурт Клубника-Роза. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|