|
Testar lite ny kolhydratsmix till veckans matlådor : Broccoli 50gr Morot 100gr Vitkål 70gr Brysselkål 50gr Proteinkälla är som vanligt 130 gr Kycklingfilé 👌🏼 Totalt 215 kcal per låda Fördelat på 21,74 gr kolhydrater 29,66 gr protein 2,67 gr fett
|
804 kcal
|
Tłusz: 15,58g | Białk: 112,10g | Węglo: 58,43g.
Śniadanie: Arla Minimjölk, Kaffe, No. 1 Sport Nutrition Whey Chocolate Chunk, Äggula, Äggvita. Lunch: Kronfågel Kycklingfilé, Brysselkål, Broccoli, Vitkål, Morötter. Obiad: Ägg, Groddar, Vitkål, Santa Maria Risnudlar, Kronfågel Kycklingfilé. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jennykronwall
|