Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1378 kcal
|
Tłusz: 54,40g | Białk: 79,45g | Węglo: 146,42g.
Śniadanie: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Останкино Дымовица из Окорока, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Курица Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Przekąski/Inne: Мандарины, Магнит Банан, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Останкино Дымовица из Лопатки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, MD Bar Green Tea. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|