|
гречневая каша с молоком и маслом, бутерброды завтрак 597/28/36/38
|
2244 kcal
|
Tłusz: 96,26g | Białk: 75,26g | Węglo: 237,12g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Черкизово Буженина, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Икра Лососевая. Lunch: Rich Персиковый Сок, Ашан Палтус Холодного Копчения, Ром, Додо Пицца Пицца 4 Сыра. Obiad: Rich Персиковый Сок, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арт-Торт Торт Сказка, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Макароны Отварные, Кофе. więcej...
|
|
3283 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Gotowanie - 45 minut, Czytanie - 3 godziny, Mycie Naczyń - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 25 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|