Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1756 kcal
|
Tłusz: 75,43g | Białk: 90,29g | Węglo: 169,47g.
Śniadanie: Tomates Rojos, Hacendado Jamón York, Hacendado Tiras de Bacon, Huevo Frito sin Grasa, Clara de Huevo, Mercadona Pan Integral, Café Cortado, Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel. Lunch: Café Cortado, Reina Crema de Queso con Tocino de Cielo y Piñones, Pescanova Merluza Rebozada al Huevo, Pan Macho, Ensalada de Papas Como Plato Acompañante, Ensaladilla Rusa. Obiad: Foster's Hollywood Caesar Sandwich. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|