Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 71,60g | Białk: 84,69g | Węglo: 126,68g.
Śniadanie: Сироп, Кофе Латте, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Салат из Пекинской Капусты, Гречка с Мясом. Obiad: Гринагро Кефир 1%, Салат из Пекинской Капусты, Русское Море Горбуша Запеченная. Przekąski/Inne: Гринагро Сметана 20%, Сырники Домашние. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|